সাম্প্রতিক

স্বাস্থ্য

ডিমের কুসুমটাই কী আসল?

 প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখার মতো একটি উন্নত খাবার হচ্ছে ডিম। কারণ ডিমে রয়েছে আমিষ, চর্বি, সামান্য শর্করা, ক্যালসিয়াম, লৌহ, ভিটামিন-এ, ...

বিস্তারিত পড়ুন »

ঘুমের ঔষধের মতো কাজ করে যে ৭ টি খাবার

অনিদ্রায় যারা ভোগেন তারাই বুঝতে পারেন এর যন্ত্রণা কতোটা বেশি। পুরো রাত এপাশ ওপাশ করে কাটিয়ে দেন ঘুমের আশায়। কিন্তু ...

বিস্তারিত পড়ুন »

যে ৬টি স্বাস্থ্য সমস্যা অগ্রাহ্য করা উচিৎ নয়

নারীরা পুরুষের তুলনায় স্বাস্থ্যগত সমস্যায় বেশি ভোগেন, বলেনও। তবে পুরুষদের স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকলেও তারা এসব ব্যাপারে অনেক সময়ই এড়িয়ে যান।তবে ...

বিস্তারিত পড়ুন »

ডায়েটিং থেকে ক্যান্সার!

ডায়েটিং থেকে ক্যান্সার হতে পারে। সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে এই ভয়ংকর তথ্যটি৷ আপনি যদি ভেবে থাকেন, ডায়েটিং করছেন বলেই ...

বিস্তারিত পড়ুন »

জেনে নিন , ডিমের ৭টি বিস্ময়কর উপকারিতা !

 সবারই পছন্দের খাবার হল ডিম। সকালের নাস্তায় ডিম ছাড়া যেন নাস্তাই করা হয় না। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ডিম খেতে ভালবাসেন ...

বিস্তারিত পড়ুন »

জেনে নিন, পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তির সহজ উপায় !

 পরিশ্রম ও কাজের পর পিঠজুড়ে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা থেকে মুক্তির জন্যে বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন ফিজিও থেরাপিস্ট প্যাট্রিক ...

বিস্তারিত পড়ুন »

জেনে নিন, মেয়েলী মারাত্মক নীরব ঘাতক রোগ ‘ওভারি ক্যান্সারের’ লক্ষণগুলো

 নিঃশব্দ ঘাতক নামে পরিচিত এই রোগ ওভারি ক্যান্সার। কারণ এই মারাত্মক রোগটির লক্ষণগুলো খুব সহজে চোখে পড়ে না। নারীদের স্বাভাবিক ...

বিস্তারিত পড়ুন »

জেনে নিন, হার্ট অ্যাটাকের যত লক্ষণ

যখন হৃদপিণ্ডের কোনো শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাঁধার সৃষ্টি করে তখন হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে। বয়স, উচ্চ ...

বিস্তারিত পড়ুন »

যে জুসে হজমশক্তি বাড়ে

হজম শক্তি কম হলে গ্যাসট্রিক, পেটে ব্যথা, মাথা ব্যথা, ত্বকের সমস্যা, মাইগ্রেন ও পিঠে ব্যথাসহ নানা ধরনের সমস্যা হয়। এতো ...

বিস্তারিত পড়ুন »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free